Yoga Lessen

Informatie over de Yoga lessen bij Yoga Movement

Yoga Lessen

Yoga is een eeuwenoude bewegingsleer, een wetenschap, die z’n oorsprong vindt in het verre oosten, rond 2500 voor chr. Het woord yoga is afgeleid van yuj, de betekenis is samenbrengen, verbinden, verenigen. Lichaam en geest zijn een eenheid.

Yoga is niet het bereiken van een bepaald doel maar de beoefening zelf is wat je vreugde brengt.

Yoga is het trainen van lichaam, geest, de wil en de emoties om uiteindelijk te kunnen rusten in elke situatie. Dat is niet (alleen) iets voor het verre oosten of goeroe’s.
Yoga is over de hele wereld verspreid en deze oude, uiterst praktische wetenschap is nog even levendig en bruikbaar voor ieder die de waardevolle uitwerking daarvan wil onderzoeken.

In onze drukke samenleving kunnen we het gevoel hebben dat we vooral aangesproken worden op kwaliteiten als presteren en intellect. Toch is er duidelijk een beweging naar de andere kant: het voelen, ervaren.

In het westen wordt yoga vaak gezien als een lichamelijke training, doordat men de asana’s (lichaamshoudingen) losgekoppeld heeft van de eenheid van lichaam en geest. Yoga verenigt lichaam en geest zodat hoofd en hart in liefde met elkaar kunnen communiceren.

Yoga is een zachte manier om met je lichaam te werken en je eigenheid te onderzoeken.Het biedt je de mogelijkheid om je innerlijke en uiterlijke beleving samen te brengen. Een afwisseling van lichamelijke inspanning en ontspanning in combinatie met adem-beoefening, zodat het denken tot rust gebracht kan worden. Een waardevolle blik naar binnen, momenten van innerlijke vrede.

Dan ervaren we wat we allemaal graag willen: vreugde en plezier in ons leven. Een wakker lichaam en een kalme heldere geest.

Yoga Lessen Yoga Movement

Het nieuwe seizoen begint maandag 27 augustus 2018 en de laatste les is op dinsdag 18 december 2018.
De lessen zullen zoveel mogelijk gelijk lopen met de schoolvakanties, maar niet altijd ivm met mijn Yoga Verwen Activiteiten. De vakantiedata voor dit seizoen zijn 15 en 16 oktober en 24 en 25 december, in dit seizoen worden 16 wekelijkse lessen gegeven.

Tussentijds instromen is mogelijk, er zijn geen specifieke groepen voor beginners of gevorderden. Tenslotte is yoga voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of mogelijkheden.
Het is mogelijk gemiste lessen in te halen, in overleg, op een andere tijd/dag.

Het volgen van losse lessen kan ook, in overleg, mits er plek is in de groepen.
Losse lessen zijn 12,-

Je bent welkom voor een proefles, die is gratis! Wel eerst aanmelden alsjeblieft.

Locatie: de Refter, Ubbergen.

 

Maandag 09:00 – 10:15 yoga
10:30 – 11:30 EASY yoga
19:00 – 20:15 yoga
20:30 – 21:45 yoga
Dinsdag 09:00 – 10:15 yoga
19:00 – 20:15 yoga INTENSIVE
20:30 – 21:45 yoga
Het nieuwe seizoen begint maandag 8 januari 2018 en loopt tot half juli 2018.
De lessen zullen zoveel mogelijk gelijk lopen met de schoolvakanties, maar niet altijd ivm met mijn Yoga Verwen Activiteiten. De vakantiedata zullen bij aanvang van het seizoen en tussentijdse instroming bekend gemaakt worden.

Tussentijds instromen is mogelijk, er zijn geen specifieke groepen voor beginners of gevorderden. Tenslotte is yoga voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of mogelijkheden.
Het is mogelijk gemiste lessen in te halen, in overleg, op een andere tijd/dag.

Het volgen van losse lessen kan ook, in overleg, mits er plek is in de groepen.
Losse lessen zijn 11,-

Je bent welkom voor een proefles is, wel eerst aanmelden aub. En gratis!

Locatie: de Refter, Ubbergen.

Maandag

09:00 – 10:15 Yoga

10:30 – 11:30 EASY yoga

19:00 – 20:15 yoga

20:30 – 21:45 yoga

Dinsdag

09:00 – 10:15 yoga

19:00 – 20:15 yoga INTENSIVE

20:30 – 21:45 yoga

“Sinds 2010 volg ik yogales bij Anne. De afgelopen vier jaar ben ik vijf keer mee geweest op Yogareis naar Marokko en ook een keer naar de Ardennen. En yogales bij Anne is voor mij meer dan een serie houdingen. Anne neemt mij tijdens de les mee op een reis door mezelf. Vanuit een mooie balans tussen yogahoudingen en meditatie stimuleert ze mij om met aandacht naar mijn lichaam en geest te kijken en te luisteren.

Zowel in de Refter als op de vakanties weet Anne middels haar lessen te verbinden.” Nelleke

41 jaar

Pin It on Pinterest